当自己很想哭的时候 有什么办法可以控制住自己的情绪 不让别人看出来（有什么办法能控制想哭的情绪）

我想是控制不住的吧，能控制住的泪水都是没到伤心处。发泄一下，但不要哭太长时间，无声的流泪，三秒后想一下人生苦短，都要走向终点，需要开心的事情有很多，哪有时间流泪呢，随他去吧，不能委屈自己的心。

很简单，遇到事情了，你就把事情当做发生在其他人身上，心里想着这个与我无关，我只是替人家在辩论，心情要放松，不要激动，把难过的事，用快乐的心态去面对，在吵架的时候心里想着下一句怎么骂，你就忘了怎么哭啦????