45分钟跳绳减多少千卡（每天跳绳15分钟消耗多少千卡）

正确答案如下，465千卡左右

您以160次/分钟的速度,跳绳45分钟,大概消耗465千卡左右的热量(体重越高消耗的热量会越多)。