一岁的宝宝吃什么鱼好（一岁宝宝吃什么鱼最好）

可以给孩子吃三文鱼、黄花鱼、鳕鱼、金枪鱼以及龙利鱼。这些鱼肉里的DHA含量比较高，对孩子的大脑和视力的发育都是非常好的。

相对于淡水鱼和养殖鱼来说，应该给孩子吃野生鱼，比如吃鲳鱼、鲈鱼、银鱼，这些鱼的营养价值比较高，蛋白质含量比较丰富，有利于孩子的身体发育。

吃一些骨比较少的鱼比较好，因为骨多的话，怕卡到宝宝的喉咙，家长在取鱼肉的时候也不是那么的方便，尽量选刺比较少的海鱼比较好