一岁的宝宝一般吃什么鱼再好（一岁多宝宝吃什么鱼最好最有营养）

吃鲳鱼好，因为鲳鱼肉质结实，维生素E含量丰富，一岁宝宝吃了可以填饱肚子，还能补充身体所需的的矿物质，促进个头长大