怎样改善梨型身材（三招改善梨型身材）

加强臀腿的训练 剪掉臀腿多余的脂肪。梨形身材的人是肩窄 腰细，胯宽 大腿相对上身比较粗壮，因此需要加强大腿臀部的减脂

基本上就两个方法，第一个就是控制饮食，第二个就是适当的锻炼，特别是针对腿和臀型的一个锻炼，能够起到改善的效果