眼神空洞怯懦怎么改善（眼神空洞目光无神怎么解决）

平时我们可以经常转眼，多做眼部运动，避免眼睛疲劳，多吃富含维生素和蛋白质的食物，让眼睛多注意休息，少玩电子产品，多做眼部训练。

此外，滴眼液还可以用来缓解和改善日常饮食，为鱼做一道菜，鱼肉里面含有一种叫牛磺酸的物质，吃鱼显然是有效的。

这正是缺乏自信的表现。发现自己优秀的方面，学会对自我的欣赏和肯定，拥有自信才能有坚定、明亮的眼神。