养生玉石床垫真的有效吗（玉石养生床垫对人身体有什么好处）

养生玉石床垫的功效存在争议。一些人认为，床垫中的玉石能够释放负离子和红外线，有助于促进血液循环、缓解压力、提高睡眠质量。但是，这些效果并没有被科学研究证实。此外，床垫的价格较高，对于一些消费者来说并不划算。因此，选择床垫时应该根据个人的需求和经济状况做出决定。