每天早餐只喝一袋纯牛奶可以吗（每天早上吃一盒早餐牛奶好吗）

若是早饭只是偶尔只喝牛奶，通常不会对身体健康造成明显不良影响，但不建议长期在早饭时只喝牛奶。由于牛奶中碳水化合物含量较少，无法为机体提供充分的能量，且空腹不利于牛奶中蛋白质吸收。

每天早餐只喝一袋纯牛奶可以，不可以，要加鸡蛋，馒头，面包，可以任选，