早饭可以只喝牛奶吗（一天三餐喝牛奶好吗）

不可以。具体原因如下:1，如果早餐只喝牛奶，那么其它营养缺失。

2，如果早餐只喝牛奶，那么牛奶中的蛋白质就会自行燃烧掉，人的身体并不会吸收到好的蛋白质，

不可以只喝牛奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质，但是如果没有其它食物所提供的热量，牛奶当中的蛋白质会像柴火一样燃烧分解掉，而起不到很好的补充优质蛋白质的作用。

　　如果早餐只喝牛奶，会欠缺其它的营养素，因为一顿丰盛的早餐应该能够满足机体的碳水化合物、脂肪、蛋白质，以及维生素、矿物质均衡的摄入