怀孕初期可以吃鸭肉的,在整个怀孕期间都可以吃鸭肉,鸭肉含有大量的蛋白质以及多种微量元素,有利于促进宝宝的健康发育,增加身体的抵抗力,孕期的饮食种类要多样化,有利于补充均衡的营养,不要受凉,不要熬夜和过于剧烈的运动,不要劳累。