1 个人看法无法评价是否好或不好，需要具体情况观察2 夫妻之间采用分床分房的方式可能是由于一些特定的原因，例如打呼噜、睡姿、身体状况等，可能可以改善夫妻之间的睡眠质量。
有时候夫妻间的关系也可能影响到同床睡眠的情况。
3 分床分房是否好还需考虑夫妻双方的感受和需要。
如有必要，可以寻求专业人士的建议进行改善。
首先，夫妻长期分床睡肯定是不好的。人们常说“夫妻床头吵架床尾和”，显而易见，夫妻同床的重要性。夫妻之间，不管什么原因，也别管有多大矛盾，千万谨记：夫妻分床睡，万万不可取。夫妻分床睡，沟通减少，会使夫妻感情变淡，夫妻之间产生隔阂，从而变得越来越陌生。甚至，是走向离婚的根源。
其二，分床睡美其名曰是为了睡眠质量高一点，的确自己一个人睡没人打扰的确可以睡得好一点，但是长期夫妻分床分房睡觉的一般不是没有感情就是彼此嫌弃厌恶的结果。但凡恩爱感情好的夫妻都会喜欢和爱人相依相偎，谈心亲热。而没有感情甚至没有好感的夫妻，别说是同床而眠，就是生活在同一个屋檐下都觉得是多余的，烦心的。
其三，经常不同床就会慢慢产生距离感，生疏。久而久之会感觉这个人存在与否不重要，这样就失去了凝聚力。如果两人一直分居，那你可以想象两人到老了以后会多么的可怕，如果两人在晚上遇到个什么事，连个可以帮忙的人都没有，这无疑是可怕的。
其四，夫妻分房睡不能被证明没有感情了，但至少说你们的感情出现了很严重的情感危机！如果任其自然发展就会走向不可逆转的危机。
