长时间看手机和电脑对孩子的视力都有影响，原则上尽量不看。就每天看手机的时间应该不要超过半个小时，每天总共不能超过三个小时。父母应该和孩子一起制定计划和规则。最好让孩子原理电子产品，伤害眼睛，但是一下控制又不容易，先每天时间控制短一点在短一点慢慢就远离手机了，一般看手机不能超多1个小时。
长时间看手机或者看电脑会损害孩子的视力，原则上是尽量不要看。对于你家孩子的情况，应该每次看手机时间不要超过半小时，超过半小时要注意休息，适当的看看远处的风景，缓减眼部疲劳。每天总共时间不应超过三小时，家长应与孩子制定计划，规定孩子看手机的时间。
