维生素e具有很好的抗氧化作用,可抑制色素斑的形成,美白皮肤可延缓衰老;维生素e又称为生育酚,能够促进男子精子的活力和数量,改善女性雌激素的水平,多用于习惯性;过期的维生素e不可以服用,但可以放在护手霜里,会变得很嫩,也可以涂抹嘴唇,防止嘴唇干裂等。