腰果在冷藏放一年了可以吃吗（生腰果在冰箱保存三年能吃吗）

腰果是一种富含营养的坚果，冷藏放一年后，其口感和味道可能会有所变化。尽管保存情况因人而异，但如果腰果没有变质或变黑，即使超过保质期，也应该是可以食用的，但建议先闻一闻味道，如有异常返回建议不食用。建议将其放入微波炉加热一会或烘烤一下会有更好的口感和味道。总之，对于久放的坚果食品，必须通过观察、闻味和品尝确保其安全食用。