可以
1. 留意保护头部以防止异物砸伤；
2. 使用口罩捂住嘴和鼻子，并保持身体低位；
3. 避免跳楼、跳窗等行为，防止摔伤或被玻璃扎伤；
4. 不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，因为这些都是容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤的地方；
5. 所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，选择广场、公园等地避难，以减少余震的威胁。
此外，即使自家房屋尚未倒塌，也应当谨慎对待，在专业部门进行安全鉴定之前，不要贸然进入或居住。同时，救援人员和互救人员在震后短时间内的余震密集活动期间也需要有一定的防护措施，提高防范余震的意识和技能。
