空乘蹲姿有几种（空乘蹲姿详细过程步骤）

空乘人员蹲姿主要有以下几种：

交叉式蹲姿：这种姿势适用于女性，特别是穿短裙的时候。具体做法是右脚在前，左脚在后，双腿交叉在一起，合力支撑身体。

高低式蹲姿：这种姿势适用于男性。具体做法是双膝一高一低，左膝高，右膝低，左脚在前，右脚在后。

半蹲式蹲姿：这种姿势的特点是半立半蹲，左脚在前，右脚在后，双腿不重叠。

半跪式蹲姿：这种姿势的特点是一蹲一跪，左脚在前，右脚在后，身体重心在右腿。

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