不吃味精会怎样（掉头发吃什么食物好）

你可以使用鸡精，效果都是一样的味精，它是改善菜的口感，有些甜味，实际上你不吃味精也是可以吸收到营养和体力的，所以我没有太大的影响

　　长期不吃味精通常不会对人体有所影响。

　味精的主要成分是谷氨酸钠，能够使食物的味道更鲜美，但是没有太大补充营养的作用，所以即使长期不吃一般对身体也没有影响。