韭芽炒腰花的家常做法如下
猪腰子、韭菜、葱、姜、蒜、小米辣、盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉等
这道菜主要炒的是腰片,所以韭菜不宜过多,一小把即可。
操作步骤:
1、准备一对猪腰子,然后按照上面的方法把猪剔去白色的筋,然后切成薄片(切腰花对刀工要求比较高,所以就简单切片吧)
2、切好的腰片,放入100毫升高度白酒,用手抓洗1分钟,然后倒入清水继续抓洗,倒出沥干水分。
3、再用清水冲洗2-3遍,直至腰片略呈乳白色,控干水分,进行下一步腌制。
4、清洗好的腰片放入适量的盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油抓拌均匀,然后再放入两勺淀粉搅拌均匀并腌制10分钟,让其充分入味。
5、准备好的姜、蒜、小米辣和韭菜。
6、起锅烧油,油温5成热里倒入切好的姜、蒜、小米辣,煸炒出香味。
7、再倒入腌制好的腰片转大火迅速滑散,翻炒1分钟左右。
8、最后倒入切好的韭菜,快速翻炒10来下即可出锅装盘。
这样炒出来的韭菜炒腰片嫩滑鲜香无膻臊味,非常好吃。
韭菜炒腰花的做法
材料:猪腰500g、韭菜150g、食盐8g、鸡精3g、姜2片、蒜2瓣、料酒80g、元贞糖5g胡椒粉3g。
做法:
1、首先将猪腰子表面洗净别用,准备一把锋利的刀,将猪腰从侧面切开两半。
2、切的时候可以注意到腰子中间很明显的有白色的筋膜,要刀子横着下刀,把那层筋膜全部切下来,这些都是腥臊的部位。
3、把膜撕走之后,就可以开始切了。最好是先切花刀,竖着切,注意不要切断。然后再横着切,也是不要切断。
3、切好之后,把腰子切成几段准备焯水。烧开热水,将猪腰放到水中烫一下,腰花微微卷起时捞出;放入冷水中浸去血水。
4、韭菜洗净切段,蒜切碎,姜切片
5、放淀粉拌匀猪腰。
6、锅里油热,放下姜,蒜爆香。放猪腰大火煸炒。
7、加韭菜,盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡精,鲜抽,煸匀即可。