干发帽包头发是没有危害的。
干发帽具有超强吸水性，能够迅速干爽湿发，不但不会损伤头发，还能减免吹风机吹头发的危害，而且携带方便，柔软抑菌，抗菌耐用，极易清洗，在家或者出门携带都很方便。使用人群也很广泛。每次包个半个小时左右，头发就差不多八成干了，记住买吸水好，材质厚的那种。
许多人洗完头后立即使用干发帽，无视头发里还残留的水分。短时间内，干发帽可吸收头发的大部分水分，但其吸收能力是有限的。此外，如果使用较薄的干发帽，吸收能力也会大大受限制。因此，使用干发帽之前，首先应该用手指按摩头发，把水分从发根开始按摩至发梢。这样做有利于头发水分的充分排干，再用干发帽包裹或擦干头部的部位。
正确的使用方法：在按摩排干头发后，将干发帽包裹在头发上或擦干头部的部位。尽量使用较厚的干发帽，以保证头发吸收的水分能够在短时间内排干。
