可以采用肤质测试仪或看肤色自行判断。
根据皮肤的特点，可以进行肤质测试仪的检测，通过测试结果来判断自己的皮肤类型。
另外，肤色也是判断自己皮肤类型的一种方法，如肤色偏黄或肤色偏红，可以判断出自己是否是混合型或干性皮肤。
另外，也可以通过以下方法对自身的皮肤类型进行初步的了解：干性皮肤容易出现脱屑、紧绷感、皮肤毛孔较小等特点；油性皮肤容易出现油光、毛孔粗大、易长痘等特点；混合型皮肤则是在不同区域有不同的表现，如T区出现油光，其他部位皮肤干燥。
通过以上的方法来判断自身的皮肤类型，可以更好地选择适合自己的护肤产品和方法。
