八宝米有哪八宝（八宝养生米）

八宝米中的“八宝”一般指粳米、绿豆、赤豆、红枣、花生、莲子、桂圆和薏仁米这八种食材。但实际上，根据不同地区和不同文化背景，八宝米的组成会有所不同，例如有的地方会将黑米、江米、白扁豆、山药等食材也包括在内。总的来说，八宝米是一种由多种食材组成的混合米，其营养丰富，口感独特，深受人们喜爱。