所谓状态是指人表现出来的形态，包括身体形态和精神形态。状态不错是指一个人表现出来的精神形态或身体形态都很好的意思。
状态可以反映一个人的身体状况也可反映精神状况。如，一个人有病了，经过一段时间修养病好多了，人们会说身体状态不错。又如，一个人工作中受到了挫折，经过思想工作后，压力减小了，精神面貌有了明显变化，人们也会说精神状态不错。
指精神面貌和身体健康方面都很好，或者在经历了某些事情后的各方面恢复状态，它可以用在大病初愈，钻牛角尖自我想通后，比赛前后等，一般用作褒义词，比如一个人生病住院后出院了后，肤色红润有光泽，脸上笑容多了，看到的人就可以用状态不错来比喻
