残疾人瘦身最快的方法是通过控制饮食和进行适当的运动。首先，要选择低热量、高营养价值的食物，避免摄入过多的高热量食物和添加剂。
其次，可以选择适合自己身体状况的运动方式，如水上运动、简单的康复训练或者特殊定制的运动计划。同时，也可以通过理疗等方式促进新陈代谢，加速燃烧脂肪。最重要的是，要有耐心和坚定的信念，规律的生活作息和积极的心态也是瘦身成功的关键。
最快最有效的瘦身方法是通过控制饮食和增加运动量来消耗身体多余的脂肪。具体来说，可以采取以下几种方法：
1. 控制饮食：少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食品等低热量、高纤维的食物。同时，减少食物的摄入量，控制每餐的饮食量。
2. 坚持运动和饮食计划：瘦身需要长期坚持，不能一时半会就看到明显效果。因此，需要制定合理的运动和饮食计划，并坚持不懈地执行，才能达到最佳的瘦身效果。
