吃生青萝卜对身体好吗（生吃青萝卜的六大好处）

这由各的的爱好，习惯，以及身体状况所决定，一般来讲，吃生青萝卜，对身体好的人来讲，没有害处，相反可增加身体的维生菜，很好的。至于不愿吃的人也无所谓的。

对身体好。青萝卜属于常见的蔬菜，其中并不含有有毒成分，将其洗净后，可以适量生吃。青萝卜中含有多种营养成分，如膳食纤维、维生素A、维生素C等。人体适量生吃青萝卜，可以补充机体部分所需营养成分，对自身健康具有促进作用。并且青萝卜中膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，促进自身新陈代谢。