端午节这一天吃什么最佳（端午节早上吃什么必买10种食物）

粽子。

悠悠粽叶香，浓浓端午情，虽然各地过端午节的习俗都大同小异，但吃粽子似乎却是亘古不变的传统，细腻香滑又有一丝嚼劲，隔着粽叶都能清晰的闻到淡淡的粽叶香气，吃粽子现在不仅是一种习俗更被当作这个节日的一种仪式，寓意生活圆满安康，身体平安健康。

江西南昌地区端午节有煮茶蛋和盐水蛋吃的习俗。当地人还将鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋染上红色，用五颜六色的网袋装着，给小孩挂在脖子上，希望孩子平安无事、逢凶化吉。