飞机上餐食需要自己要吗（飞机餐食是怎么规定的）

需要。

不过餐点是定时提供的，一般而言之有在三餐时间内乘坐飞机的时候，飞机上才提供餐点，如果没有在吃饭时间，是不提供的。