要改善脸部皮肤变白，可以采取以下措施：
1. 饮食调整：
多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果、鱼类等，有助于促进皮肤的新陈代谢和修复。
2. 防晒：
紫外线是导致皮肤黑色素沉淀的主要原因，因此要做好防晒工作，选择SPF值高的防晒霜，避免在阳光强烈的时候外出。
3. 补水：
保持皮肤的水分是改善肤色的关键，可以使用保湿面膜、喷雾等产品，每天喝足够的水也很重要。
4. 去角质：
定期去除皮肤表面的老化角质，有助于促进皮肤的更新和吸收营养。
5. 睡眠充足：
睡眠不足会导致皮肤暗沉，因此要保证充足的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息和修复。
操作步骤：
1. 每天早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洗面奶。
2. 每周进行一次去角质，可以选择磨砂膏或果酸类产品。
3. 每天使用保湿面霜或乳液，保持皮肤水分。
4. 每天使用防晒霜，避免紫外线的伤害。
5. 每周使用一次面膜，可以选择保湿、美白、补水等功效的产品。
6. 保持充足的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息和修复。
改善脸部皮肤变白的方法主要有两种，一是内在调理，二是外在保养。
内在调理方面，可以注意合理饮食，摄入含有丰富胶原蛋白、维生素C、维生素E等营养成分的食物，如鱼类、海参、猪蹄筋、豆类、蔬果等，这些有利于促进血液循环和新陈代谢，进而改善肤色。
外在保养方面，可以使用具有美白功能的护肤品，如美白精华液、面膜等，此外也可以使用防晒产品，避免紫外线的损伤，防止色斑的产生，有效改善肤色。
同时也需要注意保持面部卫生，如勤洗脸、避免过度摩擦等细节。
需要注意的是，改善肤色需要长期坚持，才能看到明显效果。
