户外骑行的六大好处（户外骑行自行车推荐）

1、减少压力。

2、使大脑更健康活跃。

3、骑自行车也能锻炼肌肉。

4、可以有效的减肥。

5、可以增加自己的心肺功能

6、自行车还能免费观光风景