出了月子的宝妈是否可以参加婚礼，取决于个人恢复情况以及当地的习俗。
如果宝妈身体恢复良好，且没有明显的疲劳感，参加婚礼是可以的。但是，如果宝妈身体状况仍然较为虚弱，或者存在疲劳感，建议适当休息，避免过度劳累。
另外，也要考虑到当地的习俗。一些地方的风俗习惯可能认为坐月子的宝妈不宜参加婚礼，这种情况下可以遵循当地习俗，选择回避。但也可以提前与新人沟通，了解他们的意愿和想法，再做出决定。
总的来说，宝妈是否可以参加婚礼应该根据自身情况来决定，同时也要尊重当地习俗。在参加婚礼时，宝妈需要注意保护自己和宝宝的健康，避免过度疲劳和感染病菌。
