800米只能跑一圈怎么办（800米跑了200米就跑不动怎么办）

800米只能跑一圈，可以这样办：

1、800米只能跑一圈，肯定是体力跟不上，而体力跟不上的原因要不就是身体有病，要不就是体质弱，要不就是缺少锻炼，或者以上几种原因兼而有之。

2、身体有病的，首先要治病，但有些疾病比如心脏病、乙肝、肾病等，不适合跑800米的，不要勉强跑。

3、体质弱、缺少锻炼的，一方面通过食补来调养身体，另一方面要加强锻炼，运动量可以渐渐增加，坚持下去会跑完800米的。