怎样冲蜂蜜水（调蜂蜜水的正确方法）

应该用凉开水，或温开水冲蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜中的成份，而且喝起来会觉得更甜。一般是在早，晚喝，而且不需要搭配其它的（如菊花等）东西。

蜂蜜水要用温开水冲，水温一般在40度左右，一次蜂蜜的量为15克左右。饮用蜂蜜水的最佳时间在饭前半个小时、饭后一个小时到一个半小时，睡前两个小时左右。

蜂蜜水的制作步骤很简单，一般选用40度左右的温开水加入15克蜂蜜搅拌均匀，后加入两片柠檬片，浸泡两分钟即可服用。