蓝光镜片是一种黄绿色薄膜，可以通过放置在有光地方辨别。
将防蓝光眼镜放在完全打开的手机屏幕上，然后观察覆盖区域是否为蓝色。如果是，则表明防蓝光效果良好。也可以用手电筒照射镜头，然后根据镜头反射的颜色来判断。如果透镜后部区域有蓝光，则表示大部分蓝光通过透镜，透镜的抗蓝光效果较差。如果透镜前面有大量蓝光，则表示大部分蓝光被透镜反射回来，透镜过滤蓝光的效果良好。
如果想选择防蓝光镜片，建议去专业眼镜店。配置眼镜前，应该查看相关手册和质量检查报告。
真正的防蓝光眼睛应该是发黄色的。基于光学的基本原理，镜片上所反射出来的光，就是抵挡和它相同颜色的光。顾名思义防蓝光就是要把蓝光反射掉的，去掉蓝光，可见光里的红黄蓝绿就只剩下黄色。蓝光是影响眼疲劳的因素之一，防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。
但在选择蓝光眼镜时，一定注意，眼镜必须有权威的检测标识，镜片一般呈淡黄色，眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效，实验证明，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果并不明显。所以，选择防蓝光眼镜买到正品非常的重要。
