一、食材
生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克
二、做法
1、首先将生菜洗净,切成小段,紫甘蓝洗净切丝;
2、黄瓜洗净切块,圣女果洗净对半切开;
3、将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中,搅拌均匀;
4、最后挤上沙拉酱即可。
1. 两种食材放入清水里浸泡,一定要清洗干净。
2. 紫甘蓝切成细丝,越细越好。
3. 放入碗里。
4. 生菜也切成细丝放入大碗里。
5. 倒入沙拉汁即可食用。
一、食材
生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克
二、做法
1、首先将生菜洗净,切成小段,紫甘蓝洗净切丝;
2、黄瓜洗净切块,圣女果洗净对半切开;
3、将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中,搅拌均匀;
4、最后挤上沙拉酱即可。
1. 两种食材放入清水里浸泡,一定要清洗干净。
2. 紫甘蓝切成细丝,越细越好。
3. 放入碗里。
4. 生菜也切成细丝放入大碗里。
5. 倒入沙拉汁即可食用。