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几岁开始练体操合适

几岁开始练体操合适

更新时间:2025-06-08 00:52:22

几岁开始练体操合适

体操不论几岁开始,都是越早开始越有完成高度技巧的可能,根据儿童身体发育专家的研究和数十年体操训练的经验,专家认为4岁是开始体质潜能开发训练的最佳年龄,4至12岁则是实施该训练的最佳时间段。体操才艺从3岁开始较为适当。练体操女孩是3到5岁最佳,男孩是3岁,最迟不超过6岁

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