很弱、弱、中等、强和很强五级
紫外线强度分为很弱、弱、中等、强和很强五级,紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时,到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。
紫外线指数预报一般分５个等级。
１级，强度值为０、１、２，最弱，不需采取防护措施。
２级，强度值为３、４，弱，对人体影响不大，可不采取防护措施。
３级，强度（５、６）中等，３０～６０秒便可晒红皮肤。外出应采取防护措施，要用遮阳伞、遮阳衣帽、太阳镜等，涂擦防晒霜等。
４级，强（７、８、９），只要３０秒左右时间便可晒红皮肤，外出应特别注意防护，中午前后宜减少外出。
５级，很强（≥１０），不到２０秒便可晒红皮肤，一般人都应避免外出，或采取特殊的防护。
