要在Excel中设置时间自动提醒，可以使用条件格式。以下是一种实现方式：
1. 选中需要应用条件格式的区域。
2. 打开“条件格式”中的“新建规则”。
3. 选择“使用公式确定要设置格式的单元格”。
4. 输入公式，例如：=$D4<TODAY()。
5. 设置格式，例如将整行显示为黄色或红色。
6. 点击“确定”退出，完成设置。
请注意，这种方法会根据当前系统日期进行判断。如果要更改或更新日期，可能需要手动更改条件格式中的公式。此外，每天打开表格时，单元格的颜色或格式可能会发生变化，因为每天的系统日期都不同。
以上方法仅供参考，如有更多需求，建议咨询专业人士。
