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怎样给孩子做没有添加剂的面包(适合孩子吃无添加的面包)

怎样给孩子做没有添加剂的面包(适合孩子吃无添加的面包)

更新时间:2025-06-08 09:55:13

怎样给孩子做没有添加剂的面包

要给孩子做没有添加剂的面包,可以按照以下步骤进行:

材料:

- 3杯面粉(可以选择全麦面粉或者普通面粉)

- 1杯温水

- 1茶匙盐

- 2茶匙酵母

- 1汤匙橄榄油(可选)

步骤:

1. 在一个大碗中,将面粉、盐和酵母混合均匀。

2. 慢慢地加入温水,边搅拌边加入,直到面糊成团。

3. 将面团放在台面上,用手揉搓10分钟左右,直到面团变得光滑和弹性。

4. 将面团放回碗中,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖的地方静置1到2个小时,直到面团发酵至原来的两倍大小。

5. 取出面团,放在台面上,用手将气泡排出。

6. 将面团塑形成所需的形状:可以是面包、小面包或者面团球。

7. 将塑好形状的面团放在烘焙纸上,盖上湿布或保鲜膜,再放在温暖的地方静置30分钟,让面团再次发酵。

8. 在静置期间,预热烤箱至180°C。

9. 将面团放入预热好的烤箱中,烘焙25-30分钟,或者直到表面呈金黄色。

10. 取出烤好的面包,用竹签插入面包中心,如果竹签干净无粘糊,即表示面包熟了。

11. 取出面包,放在冷却架上待凉。

12. 可以根据个人喜好,涂抹牛油或果酱,即可享用。

注意事项:

- 在面团发酵过程中,确保面团不受到冷风或冷水的影响。

- 面团发酵时间可能因环境温度的不同而有所变化,可根据实际情况进行调整。

- 烤箱温度和烘焙时间也可根据烤箱性能进行微调。

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