冬枣属于高糖还是低糖（冬枣是低糖还是高糖水果）

冬枣是一种相对高糖水果。根据数据，每100克冬枣的含糖量约为60克。这意味着冬枣含有相当高的糖分。糖分的高低也意味着其能量含量较高。因此，在低糖饮食或需要控制血糖的人士可能需要谨慎食用冬枣。然而，同样需要注意的是冬枣也富含维生素C、钾、钙和纤维等营养物质。所以，虽然冬枣是高糖水果，但在适度摄入的情况下，它仍然是一种可以作为均衡饮食中的营养来源的水果。