素炒蒜苔和什么搭配（蒜苔的炒法都搭配什么东西）

鸡蛋火腿，新鲜蒜苔洗净切段，火腿切条，油锅加热葱姜爆锅，放鸡蛋糊摊饼捣碎，放蒜苔火腿，花椒面十三香，精盐鸡精，酱油料酒，翻炒三分钟出锅，色正味香。

蒜苔炒香菇

香菇和蒜苔这种全新的搭配炒出来效果很是不错。香菇的鲜美，蒜苔的辛香，相互融合，相互借味，味道不会相互冲突。

香菇素有“山珍”的美誉。含有丰富的营养成分，常吃能提高人体的免疫能力。而蒜苔是春季必吃蔬菜，杀菌，防流感。