俯卧撑和哑铃是两种不同的运动形式，它们所要求的肌肉群和运动强度也不同，这导致我们在做这两种运动时的感受也会有所不同。
首先，俯卧撑是一种全身性的运动，主要锻炼胸肌、肩膀、手臂和核心肌群，同时也能刺激到腿部和臀部的肌肉。在做俯卧撑时，我们需要身体的多个肌群协同工作，才能保持身体的稳定和持续的运动。由于俯卧撑的难度较高，需要我们具备较强的上肢和核心力量，因此往往会感到比较累。
相比之下，哑铃是一种更为局部化的运动，主要针对特定肌群进行锻炼，如二头肌、三头肌、肩膀等。使用哑铃进行锻炼时，通常只需要关注单个肌群的收缩和舒张，而不需要像俯卧撑那样调动全身的肌肉协同工作。因此，使用哑铃进行锻炼时通常会感到比较轻松。
此外，心理因素也会影响我们对运动的感受。在做俯卧撑时，由于难度较高，我们可能会感到比较有挑战性，甚至有些害怕自己会做不好或者受伤。这种心理压力可能会导致我们在运动过程中感到更加疲劳和不适。而使用哑铃进行锻炼时，由于难度较低，我们通常会感到比较放松和自信，这也有助于减轻疲劳感。
综上所述，虽然俯卧撑和哑铃都是常见的健身运动，但由于它们的运动形式和所要求的肌肉群不同，导致我们在做这两种运动时的感受也会有所不同。因此，当我们感到俯卧撑比较累时，可以适当地调整运动强度和姿势，或者选择其他的运动方式来进行锻炼。
俯卧撑和哑铃锻炼是两种不同的训练方式，对身体的负荷也不同。俯卧撑是一项全身力量训练，涵盖胸肌、肩膀、手臂和腹部等多个肌肉群，需要较高的肌肉协调性和身体控制力。
哑铃锻炼则更注重于肌肉的局部练习，例如专注于肱三头肌增强等。因此，俯卧撑能够提高整体的肌肉协调性和核心控制力，消耗的能量也更大，相较之下更为耗费体力，更加累人。
