嘴里含什么可以忍住不讲话（嘴里一直喜欢含东西选择什么好）

嚼口香糖 或者含块糖之类的

嘴里有东西不那么容易说话 想开口了再自己暗示一下不要说话 但这也只是稍微克制一下的方法而已 非要一点都不说估计真的只有用针缝或者把自己毒哑了