刷视频想要节省流量，可以遵循以下几个方法：
选择合适清晰度：很多视频平台都可以选择清晰度，比如流畅、高清、超清等。选择合适的清晰度，比如流畅或者高清，可以显著降低视频的大小，从而节省流量。一般来说，超清视频比流畅视频流量消耗大得多。
关闭自动播放：很多视频平台都有自动播放下一个视频的功能，这不仅会消耗更多流量，而且可能在你没有意识到的情况下浪费很多数据。所以，关闭自动播放是一个好方法。
控制视频长度：尽量选择较短的视频，避免长时间连续观看。同时，在观看视频时，可以通过暂停、后退等方式控制视频的播放时间。
使用省流模式：部分手机或应用提供了省流模式，可以在一定程度上降低流量消耗。
定期清理缓存：定期清理手机或应用的缓存，可以减少不必要的流量消耗。
留意应用设置：很多应用都有自己的设置选项，可以调整一些设置来节省流量，比如关闭推送通知、关闭自动下载等。
合理安排观看时间：尽量避免在移动网络不稳定或者信号弱的地方长时间观看视频，这可能导致流量消耗增加。
选择合适的网络环境：如果可能的话，尽量在有Wi-Fi的环境下观看视频。虽然现在很多手机都有移动数据和Wi-Fi同时连接的功能，但如果条件允许，使用Wi-Fi可以节省大量流量。
限制后台应用刷新：在手机的设置中，可以限制某些应用在后台刷新数据，从而减少流量的消耗。
使用流量监控工具：现在有很多手机应用可以监控流量的使用情况，可以帮助你更好地管理你的流量。
以上就是一些节省流量的方法，希望对你有所帮助。
