夏天运动出汗多喝什么水好（电解质运动饮料冲剂）

一般夏天运动出汗多喝水可以选择淡盐水，可以及时补充身体需要的电解质。也可以和含有钾和钠的功能性饮料，补充身体的能量

夏季天气比较炎热，不运动都会出汗，运动更会出很多汗，如果运动出汗挺多，最好喝一些淡盐水以补充身体因出汗而流失的水分。