搓肚子的十大好处和坏处（揉肚子的十大好处）

搓肚子的好处就是促使血液循环，减肥，促进新陈代谢，助消化，预防便秘，促进肠胃的蠕动坏处就是增加淋巴系统和胃的复旦

好处是促进肠蠕动，继而排便得到改善，以防便秘，且减少腹部脂肪堆积，坏处是长此以往会产生依赖，本可以主动的肠道蠕动，变成了被动