我想三个月内减肥60斤 怎么办（120斤减肥到100斤方法不控制饮食）

三个月内减60斤一般来说是很难达到的，如果通过一些极端的方法进行减肥的话，对身体所产生的影响还是比较大的，所以还是建议通过比较科学的方法来进行减肥，但是需要通过控制饮食和通过多运动的方法来进行减肥，这样对身体所产生的影响也是比较小的。