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二十式简化太极口令(如何自学太极拳)

二十式简化太极口令(如何自学太极拳)

更新时间:2025-06-09 04:18:27

二十式简化太极口令

二十四式太极拳的前十二式口令是起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭。

后八式是高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、收式。

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