不粘锅平底锅怎么煎鱼（用不粘平底锅煎鱼）

将不粘锅平底锅里放上油，然后烧热，将腌好的鱼放在油里面不要动，等到鱼被煎的不粘锅了！然后再把鱼翻个面儿。如此的动作反复重复。过个七八分钟，火不要太大。鱼就煎好了。吃起来味道非常美味。老少皆宜。但是应该把鱼赶紧给吃掉。如果实在吃不完，应该放到冰箱里。以免对食材的浪费。