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没有酵母怎么做馒头(100%无麸质面粉)

没有酵母怎么做馒头(100%无麸质面粉)

更新时间:2025-06-09 13:13:33

没有酵母怎么做馒头

食材

面粉,老面,碱面,

制作过程

1、把一块老面揪成小块,用280毫升温水把老面化开,泡至用手抓一下没有大块,加入500克面粉和成面团,然后盖上一块湿布把面团醒发至两倍大

2、面团发酵至里面成蜂窝状,把1克碱面用15毫升的水化开,然后倒入发好的面团上,把发好的面排一下气,顺便把碱水揉至均匀

3、碱水参均匀之后,分3次加入150克面粉,这一步就叫做戗面,这样做蒸出的馒头才会更有嚼劲,把面团揉光滑取出放在案板上

4、先把面团搓成长条,再下成大小均匀的剂子,取一个面剂把它整理成圆形,收口处朝下放入锅中二次醒发

5、把馒头全部做好之后放入锅中,二次醒发至馒头变胖变轻,再开火蒸20分钟,关火之后再焖5分钟

做法:第一步,首先把面粉放盆中,然后加适量白糖,再加适量的米酒搅拌均匀。米酒适量,边倒边搅拌,一直搅拌至絮状就可以了。

第二步,接着把面粉揉成面团,揉成光滑的面团,再包上保鲜膜,放在温暖的地方发酵,发酵至2倍大。

第三步,面团发酵至2倍大之后就可以取出,案板上撒些干面粉,再放面团揉一揉,揉至表面光滑,然后分成等份,揉成馒头胚。

第四步,经过二次发酵,馒头胚变大,然后上锅蒸,蒸20分钟,再焖5分钟,就可以出锅了。

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