不擅长用语言表达自己情感应该如何克服（不擅长表达情感是什么心理疾病）

语言和情感不善于的话，你就写文字呀或者行动表达呀。知道你什么样的人就不会在意这些东西。顺其自然。不用特地去做些改变。对别人好别人都是会感受到的。