衣：要带羽绒服、防水外套、内衣多带几套
食：要带纯净水、巧克力、牛肉干等；准备一星期方便食品的储量，以备不时之需；各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。
住：必备睡袋、有条件的话再带一个干净的床单枕巾；洗漱用品，润肤露、防晒霜、润唇膏。
行：备用车辆的易损部件，例如皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、电动气泵、修车工具等。车内的逆变电源、多用插线板也要带上。
药：几种类型的用药都要带上以防万一。
高原药：高原安、红景天、西洋参含片、百服宁（止痛型）、安眠药；
肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水；
感冒药：板蓝根（每天两包）、百服宁（退烧型）；
维生素：维生素A/B/C/D，及润喉片；
外伤药：创可贴。
